Pilates RING

Это эффективный способ укрепить мышцы и сделать тело более подтянутым и стройным. При этом прорабатываются даже глубокие мышцы, которые нельзя задействовать при обычных тренировках. Полезен пилатес с кольцом будет тем, кто хочет привести тело в форму и стать более гибким, но это далеко не всё. Еще это огромная польза для спины и осанки в целом. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается активность суставов и увеличивается объем легких. Занятия с кольцом отличаются от классических тем, что увеличиваются нагрузки от упражнений и достигаемый впоследствии эффект.

Класс тренировок: Гибкость

Класс тренировок: Mind&Body

Класс тренировок: Силовой

Класс тренировок: Студийный

Выберите цель: Снять стресс

Выберите цель: Гибкость и мобильность

Выберите цель: Гармоничное развитие тела

Выберите цель: Реабилитация и восстановление